CRAS DE CAMPESTRE OFERECE OFICINA DE MUAY THAI
As atividades ocorrem nas sextas-feiras
O CRAS (Centro de Referência da Assistência Social) de Campestre da Serra está desde o mês de maio, oferecendo oficina de muay thai todas as sextas-feiras no salão Pedro Cecatto. Das 15h às 17h para adolescentes e das 18h às 20h para a comunidade em geral, especialmente às pessoas que trabalham e são atendidas pelo CRAS através dos programas sociais. Conforme a coordenadora Noeli Ferreira Borges, nos próximos dias serão abertas vagas para crianças de 7 a 9 anos no turno da manhã. As aulas são realizadas por Rodrigo Waltrick, instrutor de muay thai 10º Khan da equipe MDF fight de Esmeralda.
Arte marcial tailandesa milenar, o muay thai tem aulas e treinamentos voltados não só para o público masculino, mas também para o feminino e o infantil. Exige disciplina e postura, trabalha autocontrole, melhora condicionamento físico e promove ganho de massa muscular. O muay thai aprimora o reflexo, ajuda na autoestima, dá resistência, auxilia na queima calórica, além de ensinar algumas técnicas de defesa pessoal.
Assessoria de Comunicação
